Vay Tiền Nhanh. Soru Tenisçi dirseği ameliyatı Hocam merhaba ,5 Eylül de sağ kolumdan tenisçi dirseği ameliyatı oldum. Kolum ameliyattan beri alçıdaydı 3 gün önce çıkması gerekiyordu ancak doktorum yıllık izine ayrılmış muayene olmadan alçıyı çıkarttım. Şu an kolumu tam olarak kullanamıyorum. Tam düz 180 derece açabiliyorum ancak 90 dereceden daha fazla kıramıyorum dirseğimi. Elime ağzıma, kulağıma, yüzüme götüremiyorum. Bu normal mi? Pazartesi günü raporum bitiyor ve işbaşı yapıcam evli olduğum için alçı çıktığından beri süpüre yemek falan da yapıyorum. Farkında olmadan zarar mı veriyorum? Yoksa normal hayatıma devam edebilir miyim? Beni aydınlatırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim. Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder genelde uzun süre tenis oynayanlarda ya da ısınmadan bilinçsiz antreman yapanlarda görülen bir tür sakatlıktır. raket tutulan kolun tendonlarında ufak yırtılmalar meydana gelir. sakatlığın adına bakıp yanılmamak gerekir çünkü bu sadece tenisçilerde meydana gelen bir sakatlık değildir, sadece sakatlanmaya yol açan sürekli zorlama hareketi teniste bol bol yapıldığı için tenisçilerde bol bol görülür. tedavi için önce dinlendirme eğer düzelmezse ameliyat gerekir. müzisyenlerde de görülen hastaliktir. bilgisayar başında uzun saatler geçirenlerde de görülebilen bir rahtsizlik tenis oynayanlarin oyun sirasinda raketi bile tutamayacak hale geldikleri, topa hizli vuramadiklari ve agridan oldukleri durumu tanimlar. onun icindir ki, oyuna isinmadan ba$lanilmasi durumunda, kendinizi 2. 3. oyundan sonra zorlamalisiniz. daha ilk serviste 150km surat hedeflerseniz, germi$ olursunuz bunyeyi; haliyle o da sizin caninizi yakar. joe montana efsanesini bitiren hastalik. günde üç kez 15er dakika buz tutmanın, olası ameliyatı ortadan kaldırdığı acı veren spor hastalığı bir bardak suyu kaldırmaya ya da birisiyle tokalaşmaya engel olabilecek kadar kuvvetli dirsek hatalı yapılan vuruşlardır gövde ve kolun tamamının kullanılması gereken vuruşta bütün yük eğer dirseklere binerse şiddetli bir ağrıyla ben geliyorum malzeme kullanmakta bu hastalığa neden olur 15 ytl lik aliminyum raketle oynayan birisi ile titanyum karbon karışımı bir raketle oynayan sporcu arasında bariz farklar kol ve dinlenme ile yaklaşık 4-6 ay icinde gecmesi mumkundur. yenildiğinde çenede ace etkisi yaratan şey ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri takip etmek için giriş yapmalısın. Tıptaki anlamı Lateral Epikondilit olan tenisçi dirseği, el bileklerinin gün içerisinde yoğun ve ağır bir şekilde kullanılması ile meydana gelmektedir. Tenis sporcularının raket kullanımlarından dolayı ortaya çıkan bu rahatsızlık birçok meslek grubunda da görülmektedir. Bu yazımız içerisinde Tenisçi Dirseği Hastalığı ve Tenisçi Dirseği Ameliyatı hakkında ayrıntılı bilgiler vermeye çalışacağız. Tenisçi Dirseği Nedir? İlk olarak tenis oynayan sporcularda görüldüğü için bu isim verilen tenisçi dirseği, el bilek ve dirseklerinde yaşanılan deformasyon sonucu ortaya çıkmaktadır. Hastalık kendisini ilk olarak dirseğin dış bölümünde hafif ağrı ile gösterir. Zamanla dirseğin içine yayılan ağrılar ağırlık kaldırırken ya da bileğe dayalı işlerde kendisini daha fazla gösterir. Zamanla giderek artan ağrılar sosyal hayatın büyük oranda olumsuz etkilenmesine neden olmaktadır. Tenisçi Dirseği Nedenleri Tenisçi dirseği daha çok basit zorlanmadan dolayı ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Sürekli dirseğin zorlanması, uzun süre aynı hareketlerin tekrarlanması, el bileğine gereğinden fazla yük binmesi gibi nedenler tenisçi dirseğine neden olmaktadır. Tenis sporcularının yanı sıra marangozlarda, tesisatçılarda, boyacılarda hatta ev hanımlarında dahi tenisçi dirseği görülmektedir. Dirseğin zorlanması sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlık birkaç kolay egzersiz ve buz uygulaması ile tedavi edilebilmektedir. Ancak bazı kişilerde egzersiz ve buz hiçbir işe yaramamaktadır. Bu gibi durumlarda devreye cerrahi operasyon girmektedir. Tenisçi dirseği ameliyatı ile ilgili detaylar; Tenisçi Dirseği ile ilgili ayrıntılı bilgiye ulaşmak isteyen kişiler bu bağlantıyı kullanabilirler. Tenisçi Dirseği Ameliyatı Tenisçi Dirseği Ameliyatı çok yaygın değildir. Hastaların %90 gibi bir bölümü egzersizler yardımı ile tenisçi dirseğinden kurtulabilmektedir. Egzersiz ve alternatif tedavileri uygulamalarına karşın 6 ay gibi bir sürede iyileşemeyen kişiler için ameliyat devreye girmektedir. Şu an için tenisçi dirseği için uygulanan 2 ameliyat türü bulunmaktadır. Artroskopik Cerrahi operasyonlarda oluşacak komplikasyonları en aza indirmek için birçok yeni teknolojiden destek alınmaktadır. Artroskopik klasik yönteme göre komplikasyon görülme oranı daha azdır. Bunun yanı sıra kanama vs. olaylar da olmayan bu operasyon türü ameliyat sonrası görülen ağrıları da büyük oranda azaltmaktadır. Operasyon sırasında ağrı ve sancıya neden olan dokular tamamen görülebildiği için dokuların tamamen temizliği yapılmaktadır. Tüm işlemler kayıt altına alınmakta olup operasyon sonrasında tüm işlemler ayrıntıları ile beraber yeniden izlenebilmektedir. Klasik yöntemler ile ameliyat olan kişilere operasyon sonrasında alçı uygulanmaktadır. Artroskopik yöntemde ise operasyon sonrasında alçıya gereksinim duyulmamaktadır. Operasyondan hemen sonraki iş günü masa başı işlerine geri dönebilir, bandaj yardımı ile bilgisayar kullanabilir. Fakat her ne olursa olsun operasyon sonrasında dinlenmenin şart olduğunu bilmek gerekmektedir. Açık Ameliyat Tenis dirseği ameliyatı konusundaki ikinci seçenek açık ameliyattır. Yukarıda belirtmiş olduğumuz klasik ameliyat aslında açık ameliyat ile aynıdır. Açık ameliyat sırasında ağrıyan bölge açılarak ağrıya neden olan yıpranmış tendom yapıştığı yerden ayrılarak hastalıklı bölümü temizlenir. Yeniden temizlenen tendom eskisi gibi dikilerek operasyon tamamlanır. İyileşme sağlanabilmesi için kolun hareket etmemesi gerekmektedir. Bu nedenle kısa süreliğine kolu alçıya almak gerekmektedir. Ameliyat sonrasında iyileşme 6 ile 8 hafta arasında görülmektedir. Ağrının şiddetine göre bu dönemde hastanın fizik tedavi alması gerebilmektedir. Açık operasyonun belirli riskleri bulunmaktadır. Operasyon sırasında istenmeden de olsa hasanın dış bağ dokularına zarar verilmektedir. Bazı kişiler operasyondan sonra aylarca alçı ile yaşamak durumunda kalabiliyor. Yara bakımı da gerektirdiği için artık bu yöntemin sık tercih edilmediğini söyleyebiliriz. Artroskopik operasyonun gelişmesi ile beraber açık ameliyata olan ilgi sürekli azalmaktadır. Tenisçi Dirseği Lateral Epikondilit Nedir?İnsan vücudunda el bileğini geriye doğru çeken kasların başlangıç noktası, lateral epikondil olarak bilinen bölgedir. Tıbbi adı lateral epikondilit olan tenisçi dirseği, tekrarlayan zorlanmalar nedeniyle bu bölgedeki kas kemik bileşkesinde meydana gelen ufak yırtıklar ve dejenerasyon sonucunda oluşur. El ve el bileğinin aşırı kullanılması, ön kol kaslarının gerilmesine neden olur ve bu durumda tenisçi dirseği kendini gösterir. Tenisçi Dirseği Kimlerde Görülür?Adından da anlaşılacağı gibi raket sporları ile uğraşan sporcularda sıkça görülen bu hastalık, masa başı işlerde kol kaslarını zorlayan meslek gruplarına mensup bireylerde de görülebilir. Günde iki saati aşkın el bileğini zorlayacak hareketler yaptığınız takdirde, tenisçi dirseği rahatsızlığının baş gösterme olasılığı artmaktadır. Tenisçi dirseğinin sıkça görüldüğü meslek grubundan şunları örnek gösterebilirizTesisatçılar,Boyacılar,Marangozlar,Hatta çok yoğun bir şekilde ev işi yapan ev hanımlarında da sıkça dirseğinin en sık görüldüğü yaş aralığı ise 30-50 yaş Dirseği Belirtileri Nelerdir?Tenisçi dirseğinin en önemli bulgusu, dirseğin dış tarafında ağrı meydana gelmesidir. Bu ağrı, dirseğin dış kenarındaki kemik çıkıntı üzerinde bulunur ve ön kola doğru yayılır. Örneğin, ağır bir çaydanlık veya bir sürahi kaldırırken bu ağrıyı dirseğinizde hissedebilirsiniz. Bunun haricinde, görülebilecek tenisçi dirseği belirtilerini ise şu şekilde sıralayabiliriz Dirseğin dış kenarında hassasiyet ve ağrı,Ağır bir eşya kaldırıldığında dirseğinizin ağrıması,El ve bilek kaldırılırken veya gerilirken ağrı meydana gelmesi,Bir obje tuttuğunuzda, elinizi yumruk şeklinde sıktığınızda veya kapı kolu çevirdiğinizde ağrı olması. Tenisçi dirseği söz konusu olduğunda ağrı oldukça yaygın olarak görülür. El bileğini dirence karşı geriye doğru kaldırdığınız takdirde, bu ağrının şiddeti giderek artar. Önceleri düşük şiddetli olan bu ağrı, zorlayıcı hareketleri devam ettirdiğiniz sürece şiddetlenir. Ağrı ile beraber kol kaslarında da kuvvetsizlik meydana gelebilir. Evde Yapılabilecek Tenisçi Dirseği Lateral Epikondilit EgzersizleriEvde uygulayabileceğiniz tenisçi dirseği egzersizlerini şu şekilde sıralayabiliriz 1 Bilek Hareketi Dirsek, omuz ve el bileği aynı hizada olmak üzere, el bilekten 90 derece yukarıda olacak şekilde duvara bastırın. Bu egzersizi 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. 2 Ön Kol Hareketi Dirsek 90 derece bükülü yanda dururken, avuç içini yukarıya çevirin. Tam 5 saniye bu şekilde bekleyin ve avuç içini tekrardan aşağıya çevirin. Bu vaziyette de 5 saniye bekleyin. Egzersizin ilk adımında olduğu gibi bunu da 10 tekrar edin ve 3 set uygulayın. 3 Dirsek Hareketi Avucunuzun iç tarafı omzunuza değecek şekilde dirseğinizi hareket ettirin. Ardından tekrar eski haline getirin. Tıpkı birinci ve ikinci egzersizde olduğu gibi bu egzersizi de 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. 4 Bilek Kuvvetlendirme HareketleriBilek ekstansiyonu Avuç içiniz aşağı tarafa bakacak şekilde bir çekiç ya da konserve kutusu tutun. Bu ağırlığı yavaşça kaldırın ve yeniden eski konumuna getirin. Bu bilek egzersizini 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. Bilek fleksiyonu Ortalama 750 gr-1 kg. arası ağırlıkta bir nesneyi avuç içiniz yukarı bakacak şekilde tutun. 5 Pronasyon ve Supinasyon Dirsek 90 derecelik açıdayken bir çekiç sapı veya konserve kutusunu elinizde tutun. Bileğinizi yavaşça aşağı ve yukarı yönde çevirin. Bu egzersizi de 10 kez tekrar edin ve 3 set uygulayın. Tenisçi Dirseği Tedavisi Nasıl Yapılır?Öncelikle, kişide şikâyete yol açan ağrı geçinceye kadar her seferinde 20-30 dakika kadar olmak üzere, 3-4 saatte bir dirseğe buz uygulaması yapılmalıdır. Lateral epikondilit tedavisi yapılırken, fizik tedavi uzmanı tarafından tavsiye edilen egzersizler düzenli bir şekilde uygulanmalıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, bu süreçte fizyoterapist tarafından önerilen kol egzersizleri kadar, kolu dinlendirmek de önemlidir. Tenisçi dirseği tedavisinin yürütüldüğü bu süreçte, kol kaslarının yorulmaması için tenisçi dirseği ortezi olarak bilinen epikondilit bandı epikondilit ortezi kullanılmalıdır. Tenisçi Dirseği Tedavi Edilmezse Ne Olur?Hasar oluşumunun ardından gerekli tedavi yapılmazsa, kas ve tendonlarda kronik enflamasyon ve laksite oluşur. 4-6 hafta sonra, dejenerasyona bağlı olarak kronik ağrı gelişir. Tenisçi Dirseğinde Cerrahi Tedavi Yapılır Mı?Tenisçi dirseğinden muzdarip hastaların %85’i cerrahi olmayan tedavi yöntemleriyle iyileşir. Ancak en az altı ay boyunca yapılan tıbbi tedavi ve enjeksiyonlar etki etmiyorsa ve hastanın şikâyetlerinde düzelme olmuyorsa, cerrahi tedavi kaçınılmaz hale gelmektedir. Cerrahi tedavi söz konusu olduğunda, ilk olarak ağrılı bölgede dejenere olmuş bir şekilde bulunan tendonun yapışma yerinden ayrılması sağlanır. Ardından hastalıklı bölge temizlenir ve yeniden dikim işlemiyle tendon eski durumuna kavuşur. Cerrahi tedavi sonrasında, bazı hastalar için bir süre kolu hareketsiz bırakacak biçimde alçı uygulanabilir.

tenisçi dirseği ameliyatı olanların yorumları